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『塩まくら』は本当に効くの?夏が過ぎても使いたい健康まくら

夏の終わりのある日、ら◯ぽーとに遊びに行くとサマーセールを発見。
いつものようにワゴンセールを物色していると、30%offがさらに半額の値引きが付いているHOTな物品を見つけました。

定価が2000円だったとして、30%offで1200円、半額で600円!

これが1番もとが取れそうだ

このまくら、カバーに冷感素材を使っているみたい。
当然ながら触るとひんやりします。

カバーは取り外しできるので、洗濯もしやすくて便利🌟
中の塩まくら本体も不繊布を使っていて、丈夫な作りでした。

驚きなのが、もとの方の塩が入ったまくら本体も、触ってみると冷たい!!

料理などで塩が使われるとき、冷たいというイメージがなかったので驚きました。

なんか塩には周囲の熱を下げ、発散させる性質があるみたですね。

参考: 氷に塩をかけるとなぜ温度が下がるの?なぜ早く溶けるの? | トレンドピックアップ

なぜ塩まくらは熟睡できるの?

そもそも暑い夜に眠れないのは、熱が頭にのぼって大脳を覚醒させてしまうかららしいです。

ここで、塩まくらを使用すると、塩の穏やかな冷却効果により頭が冷やされ、反対に足元が暖められるので寝やすい状態になれるらしい。

これは「頭寒足熱(ずかんそくねつ)と言われ、安眠の条件というか古くからある健康法みたいな考え方らしいですね。

塩まくらは健康まくらだった?

「頭寒足熱」とは、頭を冷やすことで起こる血行を促進するところに効果があるみたいなので、安眠だけでなく、様々な症状にも効き目があるみたいです🌟

例えば…
・肩こり
・頭痛
・冷え性

などなど

個人的に、塩まくらを使ってから頭痛が酷くなることはなくなったような気がします!

今まで週1くらいの頻度で、仕事中に頭が痛くなり夜もまともに眠れないことが結構あったんですが、
塩まくらにしてから、そういやそんなことあんまないなって気がします。

他にも、血流が良くなると老廃物がうまく排出されていきます。すると留まっていた老廃物によって起こっていた肌のくすみなども解消されるかもしれませんし。

また代謝も良くなりむくみも改善され、見た目もすっきり系に変化しそうですね🌟

塩まくらの選び方

塩まくらで気をつけること

湿気を吸う
塩は湿気を吸いやすい性質があるようです。
よく料理に使うの塩が容器の中で固まってしまうことがありますが、それと同じです。

なので、塩まくらも長く使っていると、湿気を吸ってベタベタしたり、固まってしまう、ということがあるようです。

特にまくらの場合は、吸った湿気でまくらの下が濡れているということもあるようなので、
適度な乾燥をさせて湿気対策が必要かもしれませんね。

固い
塩まくらは中身が塩なだけに固かったりするので、固いまくらがダメという方はキツイかもしれませんね。

しかし、私がサマーセールで600円で購入した塩まくらは、8月に購入してもう1ヶ月くらい使っているのですが、そういった症状はみられません。

いつもサラサラで、中身が固まったりはしてないので、こうは書きましたけどそんな気にするほどでもないかなーと思います。

気になる場合は選ぶ時に素材もチェックしてみるのもいいかもしれません。

海塩か岩塩か

そこまで掘り下げて考える必要もないと思いますが…

“岩塩まくら”というのもあるらしいので掘り下げて考えてみました。

岩塩とは

カンタンに言うと40億年前の海水が化石化したものでしょうか?

(例えば、岩塩が取れるヒマラヤ山脈も遥か昔は海の中にあり、地球の地殻変動によって隆起してああいう「世界一高い山」になりました。岩塩はその“海底”に残っていた海水で、水分が蒸発し塩分として凝固したものみたいな解釈。)

岩塩は若干水に溶けにくい性質はあるようですが、湿気を吸いやすい性質には変わりないようですね。

海塩とは

海からくみ上げた海水を、海水から水分を除き、塩分だけを濃縮した塩のことです。

まあいずれも熱を冷ます効果に変わりはないと思います。

塩まくら紹介

『コージーカンパニー 塩まくら』
Amazonで人気の塩まくら!
いろんな絵柄の種類があってインテリアにも映えそうです

詳細はこちら

『BRAIN REST』
まくらの中にヒマラヤの岩塩とクリスタルが入っているらしい。睡眠に関係なくスピリチュアルな効果もありそうですね。

詳細はこちら

公式HP:HARMONITY

『コージーカンパニー 塩アイピロー』
“塩”製品はまくらだけでなく
アイピローも出ているらしい

詳細はこちら

眼精疲労にも効果がありそうですね!

塩まくらの使い方

いつも使っている枕の上に、塩まくらを重ねて使うのが基本みたい。

とにかく、
首の付け根後頭部など
ひんやり感じるところにあたるよう調節して置くのがポイントです!

目覚まし時計はからの時代へ!最先端の目覚まし時計とは

個人的に塩まくらにしてから、かなり熟睡できてるかんじがします!

良くも悪くも寝すぎてしまうので、寝坊や遅刻には注意が必要です!