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使って良かった!眼精疲労対策グッズ『目元マッサージャー』&『ピンホールメガネ』

現代社会で生きる皆さんは、多かれ少なかれ、眼の疲れに悩んだことはあるんじゃないでしょうか。

仕事でパソコンを使ったり、スマホを通したやり取りが増えてきて、目を酷使する習慣は昔に比べて多くなってきましたよね。

自分もこのブログを書くようになってから、瞼がよく痙攣したり、目がしょぼしょぼしたり、そして最近ついに焦点が合わなくなってきました

これはまずい。病院の世話になる前に何とかならないかと思っていたところ、見つけたのがこれでした。

Amazon『コノビヤ 目元マッサージャー 目マッサージ器 目元美顔器…』

『コノビヤ』

なんとAmazonの評価が947件中全て★5つ
しかもどのレビューも、一言だけで済ませただけのような適当な内容ではありません!

長文でしっかり書いてあります。

それにどれも「リラックスできた」「良い商品だ」系の満足感が伝わってくるものだったので、読んでいて気になりました。

そんなわけで家にやってきたのがこの目元マッサージャーです。

目元マッサージ機について

眼精疲労の原因は主に

・目の血流不足
・目の筋肉の緊張
・まばたき不足

からきてるんだそうです!

目元マッサージ機によって
目元を温めたりマッサージすることで
「目の血流不足」「目の筋肉の緊張」などは程良く解消されそうですね☆


画像:Amazon

Amazonでは似たような中国製の目元マッサージ機を何点か扱ってますが、スペック的にはどれもそんなに変わりはないカンジがします。

私が『コノビヤ』の目元マッサージ機にしたのは、その時ランキングで1位だったことと、他の目元マッサージ機より値段が少し安かったからです。

↓商品はこんなカンジです↓

ボタンはこれ1つで操作
長押しでスイッチON。
軽く押してモード変換。

日本語解説書もついてます
ちょっと日本語がおかしいところはありますが、理解できます。

USBで充電
1回の充電で10回分くらい使えます。(1回約15分)
充電にかかる時間は2時間くらい。(1.5Aのアダプタ使用)
付属品でUSBケーブルがついてきます。

機能・モード

温感機能

パットが38-42℃にじわじわ温まります。

空気圧マッサージ機能

空気圧によるマッサージが、目の周囲の筋肉を揉みほぐします。
アイマスクに内蔵されているエアパックが膨らむことで、適度に目元を圧迫してくれます。

ちょうど空気圧がこめかみにあたるカンジです。

振動機能

アイパッドが振動して、目元を叩くようなカンジでマッサージしてくれます。

音楽機能

Bluetoothが搭載されているので、スマホに繋いで、スマホから操作して音楽を流すことができます。

5つのモード

モードは上記の「機能」の組み合わせです。

①自動モード:空気圧+音感ヒーター+振動
②活力モード:空気圧+振動
③クリアモード:空気圧+音感ヒーター
④護眼モード:空気圧
⑤睡眠モード:音感ヒーター

※音楽機能は全てのモードで使用できます。

①自動モードが全てを網羅しているので、私はこれだけ使用しています。
Amazonの口コミをみると振動機能いらないみたいな事も書かれてたりしますが、
必要に応じて、温感だけどか、振動なしとかで使い分ければいいと思います。

感想

冒頭でも書きましたが、私はその頃パソコンとスマホの見過ぎで目元がパンパンに膨れあがっていました。

これは女性としてもまずい。一応接客の仕事をしてるし整形外科の世話になる前に何とかしよう。

さっそく使用してみました。

使用開始からすぐにアイパットがじんわり温かくなります
これは気持ちいい!

マッサージも強すぎず弱すぎず程よいカンジです。
しかしAmazonの口コミ通り振動はいらないwというのも、振動があまり伝わってこないからです。アイマスク本体を上から押さえるようにすれば、目元にそれなりに振動が伝わってきます。

そして使用後は…
かなり目元がスッキリします‼️

目も1.3倍くらい大きくなった気持ちです✨

そして思ったのは…
これは使用した後でなく使用している最中に意味があるということ!

使用した結果に成果がでるというか
使っている最中が癒しです。
すごくリラックスできる時間でした😆

1日の疲れた目が癒され、リラックスできました。

あと、これを使うと目元のむくみがとれるので、
夜だけでなく朝に使っても良さそうですね👀

そもそも美容とか気にするような意識高い系の女の子はAmazonでこういう廉価品を探そうとは思わないだろうが…

Panasonicの“目もとエステ”とかね

スチーム機能でお肌に潤いまで与えてくれるらしい。

デメリット
稼働音がうるさいかな??
でも慣れるとそんなに気になりません。
それに、使っている最中に寝てしまうこともありww結局、音はそんなに気にならないかなと思います😴

ちなみに…実際
目の周りを温める事で入眠しやすくなる効果もあるみたい?
参考:週刊粧業『花王、眼の周りを温めることによる入眠への好影響を確認』

眼精疲労だけでなく、リラックス効果にあふれていますね!

ピンホールメガネ

もうひとつはこれです。
一見サングラスに見えるピンホールメガネ🕶

少し前に流行ったような気がします。
これが使ってみて意外と良かった!

ピンホール効果とは?

ピンホール効果とは
小さな穴がカメラの絞りのようにピントを合わせてくれ、遠くがよく見えるようになる仕組み。

これによって、眼は“毛様体筋”を使わずピントを合わせることができます。

そもそも眼精疲労とは
人の目は“毛様体筋”という目の筋肉が、レンズ(=水晶体)の厚さを調節することでピントを合わせていています。

近くを見る時はこの“毛様体筋”が収縮(緊張)します。

パソコン作業などで長時間近くの物を見続けていると、
筋肉が緊張して疲労が蓄積し、毛様体筋の血流も悪くなって様々な症状を引き起こします。これが眼精疲労の主な原因みたいです。

画像:Amazon

ここでピンホールメガネを使うことで、
ピンホール効果によって、眼は“毛様体筋”を使わずピントを合わせることができるので、

長時間のパソコン作業などで目が疲れた時にかけると、目が休まりリフレッシュできる、というグッズみたいですね。

さっそく1日中漫画読んだ日に使ってみました。
視点がガチガチに固定された状態で、もう眼がしょぼしょぼでした。

感想

不思議と眼が楽です😆
かけてぼんやり眺めてるだけで、眼の疲れから解放されたカンジがします。

これは面白いですね😄

本当にリラックスできるので、長時間眼を使った後など、気休めにかけるつもりでよく使うようになりました。

15分〜20分くらいかけてると、だいぶ眼が落ち着いてきます。

とてもリフレッシュになりますよ☺️