アロマオイル

アロマで虫除け!蚊に効くアロマは『レモンユーカリ』に決まり

ユーカリというと、コアラがよく木に登って食べてるアレです。
実は、ムシ暑いこの時期にぴったりな効能があるって知ってました?
害虫忌避成分「シトロネラールをアロマ界トップクラスに含んでいるんです!
おまけに虫刺されの炎症を抑えたり湿気や汗で淀んだ空気も浄化もできたりしてくれるので、この時期に活躍してくれることでしょうd(^^)

蚊対策なら『レモンユーカリ』

そもそもアロマの香りには虫を寄せ付けない成分が含まれているんですが、その代表的な成分に「シトロネラール」というのがありますd(^_^)

シトロネラール』とは・・・
蚊やブユを忌避する効果がある、アロマの香り成分です。
その効果は数々の実験で実証されています。
柑橘系の爽やかな香りが特徴です。

そして、ユーカリはアロマの中でもシトロネラールの含有量が特に多いんです!
ただしユーカリといっても何種類かあって、特に含有量が多いのがレモン・ユーカリ(ユーカリ・シトリオドラとも言う)という種類です。

シトロネラールの含有率は全体の70~80%を占めます。虫除けには効果大です。

なので、ユーカリは独特な草のにおいがするんですが、これはシトロネラールの含有量が多い事もあって、レモンのような爽やかな香りがするのが特徴です。

そして、この香りはメンタル的な作用もあります。
シトロネラールの香りは気持ちを明るくさせてくれます。気分をスッキリさせ鬱病防止になります。

ちなみに…
シトロネラールというと他に「シトロネラ」なんて植物のアロマもありますが、これは意外にも含有率はレモンユーカリの半分くらい。全体の35~40%程(ちなみに“シトロネラ・ジャワ”というタイプで)です。それでも精油の中では高い方です。

代表的なユーカリは3種

ユーカリはレモンユーカリだけではありません。他に種類があって含有する成分などに違いがあります。成分によって発揮される効果も変わってきますから、それぞれ特徴を抑えておくと便利です。

ユーカリ・グロブルスは頭痛に効く

まずユーカリ・グロブルスです。
一般的なユーカリですね。
香りもユーカリ特有の草の匂いしかしません。
それは『1.8-シネオール』というこの香り成分、入っているためです。
この成分の効果は
・抗ウイルス作用
・抗炎症作用
・免疫力アップ
・気持ちの鎮静作用
…などがあります。

ちなみにレモン・ユーカリにこの成分はほとんど含まれていないので、注意して下さい!
しかし、効能としてはシトロネラールにも抗炎症作用や抗ウイルス作用があるので、結果として似たような効果は得ることができるんですが、細かい話になると、このように元になる成分の種類に若干の違いがあるという事です。

1.8-シネオールは特に喉や鼻の炎症に効果的!1.8-シネオールの香りを吸い込むと、喉や鼻の炎症を抑えて痛みを緩和したりする作用があります。
アーユルヴェーダなんかでは昔から鼻づまりの治療に使われてきたこともあったんです。

また、筋肉痛や神経痛を緩和させる効能がありますから、
筋肉緊張から来る頭痛などにはピッタリです
レモンユーカリにも鎮痛作用はあるので、どちらを使ってもOKです。

そして、メンタル面の作用はシトロネラールとはちょっと違って
気持ちを落ち着かせ、リフレッシュさせたり、
集中力をアップさせたりする効果になります。
シトロネラールが抗鬱の効果になるので、使い分けると良いかもしれませんね。

※注意※
この成分は粘膜や皮膚に対して刺激が強いです。なので肌に直接つけたり目に入らないよう気をつけて下さい。

ユーカリ・ラディアータはちょっと控えめ

以上2種を使ってみて、刺激が強いなと感じたら、シトロネラールや1,8-シネオールの含有量が少ない『ユーカリ・ラディアータ』というタイプがあります。効果は穏やかですが、刺激が弱いので肌にも比較的安心して使えますよ。
虫刺されなどの傷跡ケアなどにおすすめです。

ユーカリの効能

ユーカリ共通の効能は以下の通りです。

刺された後にも安心

ユーカリには抗炎症作用があるので、万が一刺されてしまってもユーカリの精油を薄めて使えば、患部の炎症を抑えてくれます。

消臭効果

優れた殺菌効果があることでしょう。雑菌の繁殖を抑えたり、空気の清浄効果もあります。このスーッとしたユーカリの香りは、空気の消臭もしてくれます。夏の湿気によるカビ臭さや、人の汗の匂いなども消してくれます。
またエアコンを付けてるとカビなども若干気になりますよね。そんな時もユーカリの殺菌効果で部屋の空気をサッパリしちゃいましょう。

抗菌効果

ユーカリは優れた抗ウイルス効果があり、昔から感染症や発熱の治療薬として使用されてきました。
冬のインフルエンザの時期などもユーカリの強力な抗菌効果で風邪予防ができます。
夏だけが活躍の場じゃないんです。

免疫力アップ

抗ウイルス作用が加わり、風邪や咽頭炎、副鼻腔炎などにも効きます。

おすすめの使い方は

熱めのお湯をはった洗面器に精油を垂らす方法
精油が混ざった蒸気を吸い込むことで
・鼻通りがよくなる
・咽喉の炎症を抑える
・免疫力がアップされる
・頭痛の痛みが緩和される
・肌の炎症も抑えるので、ニキビなどに効果的
蒸気が空気も清浄化してくれます☆

個人的には頭痛にオススメです!ユーカリの鎮痛作用が発揮され良くなります。
ユーカリはアーユルヴェーダでも頭痛の治療に使われたりしており、昔からこの効果は実証済みです。

それから呼吸器系の不調で悩んでいる方には、ユーカリはピッタリですよ。抗ウイルス作用などこれらの効果が相乗して呼吸を強壮してくれます。

虫除け効果をアップ
ブレンドしてみよう
このようにユーカリレモンは蚊には効果ありなのですが、他の害虫に効くかは微妙なところになります。
なので、その点をカバーできるように
他のアロマオイルとブレンドすると良いと思います☆

ラベンダーやゼラニウムなど
まずレモンユーカリのような柑橘系の香りにはラベンダーやゼラニウムなどのフローラル系の香りが合いますよd(^_^)
ラベンダー…ダニ
ゼラニウム…アブ
に効果ありです☆

注意
ゼラニウムは蜂などが好む成分も含んでいるので、逆に虫にさされてしまう心配があります。微量なのですが、気にする方はここのところは注意して下さい。

ちなみに、蜂が嫌う成分として代表的なもににメントールなどがあります。
メントールが多く含有されているオイルとしてペパーミントなどがありますから、一緒にブレンドして蜂避け効果を高めておくのがいいでしょう☆

あとメントールはハエやゴキブリも嫌う傾向があるみたいですよ

しかし、この3つをブレンドしたら凄い匂いになりそうですね(;´Д`A
虫にも強力に効きそうですが、人にも…
強力な効果が発揮されそうです